Quel plat peut soulager la toux et le flegme? 10 recettes de thérapie alimentaire pour vous aider à soulager l'inconfort
Le temps a changé récemment et le rhume et la toux sont élevés. La discussion sur la "toux de la toux et la réduction du flegme" sur l'ensemble du réseau reste élevée. Cet article combinera les données de sujets chauds au cours des 10 derniers jours pour organiser des recettes scientifiques et efficaces pour la toux et le soulagement des flegmes, et attacher une analyse détaillée des ingrédients et de l'efficacité.
1. Liste chaude de sujets sur la toux et le soulagement des flegms sur Internet (10 jours suivants)
| Classement | Mots clés | Volume de recherche | Ingrédients connexes |
|---|---|---|---|
| 1 | Poire de sucre en roche | 1 200 000+ | Poire, sucre rocheux, coquille du Sichuan |
| 2 | Miel de carotte blanche | 980 000+ | Radis blanc, miel |
| 3 | Pâte de loquat maison | 850 000+ | Loquat, sucre glacé |
| 4 | Eau de pelage de mandarine | 720 000+ | PEEL DE TArange, gingembre |
| 5 | Soupe de tremel | 650 000+ | Tremella, Lily |
2. Recettes recommandées pour soulager la toux et le flegme
1. Magas
• Efficacité: hydrate les poumons et soulage la toux, adaptée à la toux sèche sans flegme
• Ingrédients: 1 poire, sucre de roche 15g, carriques de 3G du Sichuan
• Méthode: Retirez le noyau de la poire et remplissez-le de sucre de roche et laissez mijoter pendant 1 heure dans l'eau.
2. Radis blanc et boisson au miel
• Efficacité: soulager le flegme et soulager la toux, soulager les maux de gorge
• Ingrédients: 200 g de radis blanc, 30 ml de miel
• Méthode: coupez le radis en radis en dés et cuisez-le, incorporez le miel, prenez le jus et buvez-le
| recette | Symptômes applicables | Tabous des gens |
|---|---|---|
| Feuilles à bouillir Loquat dans l'eau | Beaucoup de flegme et collant | Utiliser avec prudence pour les femmes enceintes |
| Porridge Lily Amond | La toux à long terme ne guérira pas | Patients diabétiques |
| Gingembre, jujube, eau brune | Vent et toux froide | Les personnes souffrant de vent et de chauffage |
3. Thérapie alimentaire pour différentes constitutions
1 et 1Vent et toux froide: Ginger et eau d'oignon vert (3 tranches de gingembre + 2 morceaux d'oignon vert)
2Toux du vent: Boisson au chrysanthemum de mûrier (feuilles de mûrier 5 g + chrysanthemum 3G)
3 et 3Toux à sec: Jui de canne à sucre en fer à cheval (200g chaque jus)
4. Choses à noter
• Aucune amélioration de la thérapie alimentaire pendant 3 jours n'est requise
• Les diabétiques évitent les recettes élevées de sucre
• Utilisez du miel avec une constitution allergique
• 5. Le dosage des enfants est réduit de moitié
Selon la théorie traditionnelle de la médecine chinoise, le soulagement de la toux et la résolution du flegme nécessite une différenciation et un traitement du syndrome. Les récentes "oranges cuites à la vapeur" récentes ne conviennent pas à tous les types de toux, et il est recommandé de choisir un plan de thérapie alimentaire en fonction de vos propres symptômes. Si la toux dure plus d'une semaine ou s'accompagne de symptômes tels que la fièvre et la douleur thoracique, vous devriez consulter un examen médical à temps.
fr
