Comment faire des bonbons à la patate douce
Au cours des 10 derniers jours, la méthode de fabrication des bonbons à la patate douce est devenue l'un des sujets brûlants sur Internet. Avec la popularité d’une alimentation saine, de plus en plus de familles commencent à essayer les bonbons faits maison à la patate douce, non seulement en raison de leur douceur naturelle, mais aussi parce qu’ils sont riches en fibres alimentaires et en vitamines. Ce qui suit est une introduction détaillée à la méthode de production de bonbons à la patate douce et aux sujets d'actualité connexes.
1. Les étapes de fabrication des bonbons à la patate douce
Le processus de fabrication de bonbons à la patate douce est simple mais nécessite de la patience et des compétences. Voici les étapes détaillées :
| étape | fonctionner | Choses à noter |
|---|---|---|
| 1 | Préparation des patates douces | Choisissez des patates douces fraîches et non pourries, lavez-les et épluchez-les |
| 2 | Patates douces cuites à la vapeur | Coupez les patates douces en petits morceaux et faites-les cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'elles soient tendres. |
| 3 | Purée de patates douces | Utilisez une cuillère ou un mixeur pour écraser les patates douces en purée |
| 4 | Faire du sirop | Mélanger la purée de patate douce avec une quantité appropriée d'eau et laisser mijoter à feu doux jusqu'à épaississement. |
| 5 | Moulage par refroidissement | Versez le sirop cuit dans le moule, laissez refroidir puis coupez en morceaux |
2. Valeur nutritionnelle du sucre de patate douce
Les bonbons à la patate douce sont non seulement délicieux, mais aussi riches en de nombreux nutriments. Voici les principales valeurs nutritionnelles du sucre de patate douce :
| Informations nutritionnelles | Contenu (par 100g) | effet |
|---|---|---|
| fibres alimentaires | 3 grammes | Favoriser la digestion et prévenir la constipation |
| Vitamine A | 5000UI | Protéger la vue et renforcer l’immunité |
| Vitamine C | 20mg | Antioxydant, beauté et beauté |
| Potassium | 300mg | Réguler la tension artérielle et maintenir la santé cardiaque |
3. Discussions sur des sujets d'actualité sur Internet liés aux bonbons à la patate douce
Au cours des 10 derniers jours, les discussions sur le sucre de patate douce ont principalement porté sur les aspects suivants :
1.tendances en matière d'alimentation saine: De plus en plus de gens prêtent attention à l'utilisation d'ingrédients naturels, et les bonbons à la patate douce sont devenus un choix populaire en raison de leur faible teneur en sucre et de leur teneur élevée en fibres.
2.Nourriture faite maison: De nombreuses femmes au foyer et blogueurs culinaires ont partagé leurs expériences et leurs conseils sur la fabrication de bonbons à la patate douce faits maison, ce qui a attiré une large attention.
3.Des façons créatives de manger des bonbons à la patate douce: En plus d'être consommés directement, les bonbons à la patate douce peuvent également être utilisés pour confectionner des pâtisseries, des boissons, etc. Les internautes ont posté leurs propres recettes créatives.
4.Perspectives du marché des bonbons à la patate douce: Avec l'expansion du marché des aliments santé, la production commerciale de sucre de patate douce est également devenue l'un des sujets brûlants.
4. Conseils pour préparer des bonbons à la patate douce
1.Choisissez des patates douces: Il est recommandé de choisir des patates douces rouges, qui ont une plus grande douceur et un meilleur goût.
2.Température de cuisson: Lorsque vous faites bouillir le sirop, veillez à le laisser mijoter à feu doux pour éviter de brûler la marmite.
3.Méthode de sauvegarde: Les bonbons à la patate douce préparés doivent être conservés dans un récipient scellé pour éviter l'humidité.
4.Correspondance des créations: Une petite quantité de miel ou de noix peut être ajoutée pour augmenter la saveur et la nutrition.
5. Conclusion
En tant que collation saine et délicieuse, les bonbons à la patate douce deviennent progressivement un choix populaire pour les plats faits maison. Avec des étapes simples et des ingrédients naturels, vous pouvez facilement préparer de délicieux bonbons à la patate douce. J'espère que cet article pourra vous fournir des informations utiles et de l'inspiration, essayez-le !
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